Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:
Подберите нескользящую обувь, отказавшись от высоких каблуков.
Смотрите под ноги, обходите опасные места. Если лёд обойти невозможно - передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
Не ходите близко к стенам зданий, на кровлях которых образуются сосульки.
На проезжей части необходимо быть предельно внимательными: не торопится, и не бежать.
Обходите места с наклонной поверхностью.
Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
Не держите руки в карманах - это увеличивает вероятность падения.
Огромную опасность в гололед представляют ступеньки - ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, такая позиция смягчит падение.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
#МинздравДНР
