13 октября- Всемирный день зрения
Основная цель Всемирного дня зрения-повысить осведомлённость общества о проблемах, связанных со слепотой и нарушениями зрения.
Нарушения зрения связаны со следующими факторами риска:
возраст (старше 60 лет)
телевизор, компьютер, сенсорные телефоны и прочие дисплейные гаджеты
табакокурение
несбалансированное, бедное витаминами питание
избыточный вес и ожирение
гипертония
неблагоприятные экологические воздействия
Правила сохранения здоровья глаз:
питайтесь правильно
больше времени проводите на свежем воздухе
откажитесь от вредных привычек
используйте солнцезащитные очки в солнечную погоду
ограничьте время использования компьютера и гаджетов, во время работы делайте перерывы
регулярно посещайте офтальмолога
Ведение здорового образа жизни и своевременный контроль зрения, достоверно снижают риск развития заболеваний органов зрения!
Мариуполь / Октябрьский район
