В Минздраве рассказали , как правильно охлаждаться в жару.
Кондиционер следует настраивать на разницу не более 5-7 градусов с температурой, чрезмерное охлаждение помещения также может навредить человеку
В жару рекомендуется пить воду комнатной температуры или слегка прохладную, избегать алкоголя и быть осторожными с холодными напитками
Температура воды при принятии душа в жару должна быть 25-27 градусов, но допускается ее постепенное снижение
Источник: РИА Новости
